Koučové sobě aneb Investice do sebe sama

Tereza Korecká, spoluzakladatelka sebekoučovací aplikace Elemia, vznáší tyto otázky:

💸 Kolik do sebe investujeme?

⏳ Času?
💰 Financí?
🧘 Pozornosti?

Přemýšleli jste někdy nad sebou jako nad svým vlastním aktivem?

Vaše fyzické a psychické zdraví.
Vaše znalosti a dovednosti.
Vaše vztahy.

Je pro vás ok dát 300 za oběd?
Nebo za knížku?
Workshop?

A co stovku za kafe?

Tři kafe nebo knížka. Hm?

Máte na svoje vzdělávání obálku/budget?

Kolik za něj měsíčně utratíte?

Vynakládáme hodně zdrojů ven a pak se divíme, že se cítíme prázdní. Přitom bychom měli naopak vracet dovnitř, protože ven to odtéká téměř samo. Když se zasaturujeme, přirozeně pak z toho dostatku budeme chtít rozdávat. Když máme dost, rádi se podělíme.

Nedat se na první místo je sobecké, i když to nezní logicky. Ale je to bumerang, který funguje. A vrací se často mininálně skrz bouli na hlavě, protože ho nikdo nečekal.

Za poslední dobu si nejvíc vážím toho, že jsem zase začala pravidelně a systematicky meditovat. Ne nahodile a reaktivně, ale plánovaně a preventivně.

Kouč Matouš Křístek k tomuto tématu dodává:

Já jako aktivum (portfolio) jsem mnohostranný, vícesložkový. Z mého pohledu tedy diverzifikovaný.

Mám fyzické, mentální, emoční i spirituální složky.

Aktuální bilance se proměňuje neustále stejně jako běžné finanční komodity. Některé více a jiné méně.

Vědomí je jako zkušený porfolio manager. Potřeby jako jisté reporty, notifikace, reakce na stav trhu, na které lze reagovat různě.

Ve své podstatě jsem velmi konzervativní (tradiční), takže se snažím držet ony 4 složky v rovnováze.

Například emoční složku jsem začal výrazně posilovat až od loňského roku. Do té doby jsem jí moc nerozuměl a podceňoval ji.

Dnes vidím, jak skvěle se doplňuje s ostatními.

Bohatnu jak nikdy.

Každá z uvedených složek vzkvétá jinak. Meditovat pro posílení těla může být méně účinná cesta než cvičení, stejně jako to nemusí saturovat mentální potřebu něčemu rozumět.

Koučink je za mě skvělý nástroj, jak udržet portfolio managera tzv. up to date, ne-li dokonce napřed.